Dopamine Donnerstag: Das Gemüt leveln und zurück in den Flowstate kommen. Online mit mir Schreiben, tanzen und Yoga Nidra praktizieren. Alle 14 Tage, Donnerstags, 19 bis 21 Uhr.

Mit dem Sankalpa formulierst du einen Entschluss,
welcher in Angesicht von Hindernissen an deine innere Wahrheit erinnert.

Was, wenn Kreativität überlebenswichtig ist? Wie geht es deiner inneren Künstlerin?

In diesem Blogpost gehe ich auf das Angebot “VENUS FRIDAY” ein und auf den persönlichen Weg meiner Schaffenskraft.

Was macht eine Kakao-Zeremonie aus und woher kommt diese wertvolle Pflanze?

Saturn Return - wie der Planet Umbrüche verdeutich und unser Leben auf den Prüfstand gestellt wird.

Im Yoga sprechen wir von verschiedene spirituelle Ebenen auf denen wir eine kosmische Wärme entfachen können. Welche Übung eignet sich für welche Ebene?

Wenn alles einfach “flowt”. Was passiert in unserm Gehirn und was können wir tun, um öfter diesen Zustand der Leichtigkeit zu erreichen?

Tarotkarten können ein Spiegel unsere Seele sein. Hier findest du ein paar Ausschnitte meiner künstlerischen Auseinandersetzung mit den Orakelkarten.

Was tun wenn die Stimmung schwankt? Drüsen und Hormone spielen eine wichtige Rolle für das emotionale Wohlbefinden. Die Organfeld Meditation kann dir dabei helfen.

Wenn Stress zum Alltag gehört ist der Sympathikus sehr aktiv. Du kannst dein Nervensystem durch diese 3 einfachen SIGNALE selbst regulieren.