Poetry of Bliss //Dopamine-Donnerstag

6. März

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“Poetry of Bliss”
Freier Tanz, kreatives Schreiben und Yoga Nidra.
Online via Zoom, alle 14-Tage, Donnerstags 19 - 21 Uhr

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Lasst uns schreiben, tanzen und träumen!
Das beste daran? Es macht Spaß!

Für wen ist “Poetry of Bliss”?
Der Online-Container ist für Dich, wenn:

du Lust hast, deine kreativen Impulse wieder deutlicher zu spüren.
du auf der Suche nach einem Ausgleich vom “ernsten” Alltag bist.
du eine kreative Schreibpraxis aufbauen möchtest.
du Kreativität nicht nur konsumieren, sondern auch verkörpern möchtest.
du dich nach nachhaltiger Regeneration sehnst.
du freies tanzen und schreiben magst, dir dafür aber zu selten Zeit nimmst.

So ein Trubel - So ein Tobubabohu?
Manchmal verpassen wir es, auf unsere innere Stimme und auf unseren neutralen Geist zu hören:
Der neutrale Geist schenkt uns Klarheit und gibt uns Kraft!
Denn wenn wir in Ausrichtung unserer inneren Wahrheit leben, entsteht eine Art Sog / oder Anziehung.

Aktive Spontanität!?

Wie können wir in den Fluss der Kreativität einsteigen?

Es mag schon paradox klingen, Spontanität willentlich zu erzeugen, oder?
Spontanität passiert doch spontan? Durch eine Art Geistesblitz?

Beim Dopamine Donnerstag trainieren wir das einsteigen in den Flow-State. Wir machen den Zustand der Kreativität und Intuition zugänglicher.

Da wir uns im Flow-State in einem optimalen Herzkohärenz-Rhythmus befinden, schütten wir Hormone aus, welche die Formung und das Wachstum neuronaler Netzwerke und die Neubildung von Synapsen auf gesunde und günstige weise fördert. Durch Messungen wurde erkannt, dass die Strömungen im Hirn anders wie im Alltagsmodus, während des Flow-State in Alpha-Wellen schwingen.