Move, Play, Heal.
It´s your Turn !
Hast du auch Lust,
in einen anderen Bewusstseinszustand
zu wechseln?
Ich bin Anne Otlinghaus, als erfahrene Yogalehrerin, Grafik-Designerin und staatlich anerkannte Theatertherapeutin öffne ich Türen für Spiritualität und kreatives Schaffen.
Raus aus den grauen Wänden des Alltags, hinein in die spielerische Verbundenheit und Lebenslust.
Über meine Arbeit und mich:
Kunsttherapie in den Körper bringen.
Als staatlich anerkannte Theatertherapeutin lege ich meinen Fokus auf die Kreativität,
den Körper, die Poesie und das Spiel.
Es geht darum, aus dem alltäglichen Zustand in einen spielerischen Modus zu wechseln.
Das Spiel mit der inneren Welt und der Umgebung ist nicht nur kreativ, sondern für mich auch Urschamanisch.
Ich frage dich:
Welche Persönlichkeit, welche Geschichte & welchen kreativen Ausdruck bringst du mit?
Und lade dich ein, die Welt mit dem eigenen Ausdruck zu bespielen!
Beim künstlerischen Schaffen, ob innerlich oder äußerlich. Tanz, Skulptur, Masken bauen → Da bin ich Raumhalterin + künstlerische Expertin.
Aktuelle Angebote.
1:1 Mentoring
Ich biete Einzelbegleitung mit Yoga Nidra an: Perfekt für eine Einführung in die Magie von Yoga Nidra oder um gezielte Herausforderungen anzugehen.
Die Immersion dient, um tiefere Prozesse anzustoßen, deine schamanische Seite mehr und mehr kennenzulernen und um in Hingabe zu empfangen und zu genießen.
Online Wintersessions
3 gemeinsame Online Sessions
+ 2 Aufzeichnungen für dich.
Die Rauhnächte tanzen, ebenso wie Yoga Nidra, an einer Schwelle. Die Rauhnächte tanzen an der Schwelle der tiefsten Nacht und verbinden uns mit den Wurzeln der fruchtbaren Dunkelheit. Yoga Nidra tanzt auf der Schwelle zum kosmischen Feld, zu Akasha. Dort öffnen wir uns für das Feld der Möglichkeiten und lassen sanfte Heilung im gesamten Netz unseres Geistes vibrieren.
Was könnte passender sein, als diese magische Zeit der Rauhnächte mit einer Praxis zu begleiten, die keinen Druck, kein Tun erfordert – nur reines Sein und Spüren?
Yoga Kurs - Radiant Body
in Stuttgart-Süd
Start mit Schnupperangebot / Einsteigerworkshop am 12.01.26
Wenn wir unsere Energie zentrieren beginnen wir zu strahlen. Wort wörtlich… Dann hörst: “Wow du strahlst.” “Du leuchtest ja richtig.”
Und so werden wir uns in diesem Kurs mit Kundalini Kriyas, Mediation und Yoga Nidra - dem inneren und äußeren Strahlen widmen.
“Wenn wir denken, etwas verstanden zu haben, werden wir etwas Neues zu erforschen bekommen.”
Warum Theater Spiel?
Bewegung ❘ Geschichten ❘ Bewusstseinsveränderung
Als Kinder war, spielen unser Hauptberuf, wir haben hauptsächlich den ganzen Tag gespielt. Unvorstellbar, im Erwachsenenalter?
Jedoch ist die gespielte Realität ein bedeutungsvoller Teil der Entwicklung; physikalisch, emotional, kognitiv, sozial und spirituell. Schon vor der Geburt wird mit dem Baby gespielt, man streichelt den Bauch, spricht, singt… Als Baby kommt eine gesunde Bindung durch das Spiel: z.B. Schaukeln/Wippen, singen, baden, füttern.
Als Erwachsene nutzen wir Spaziergänge, träumen, singen und sprechen als Spiel und schaffen dadurch Ordnung in unserer Psyche.
Meine Aufgabe ist es: Übungen zu leiten, damit du einen Bewusstseinszustand findest, in dem du offen für das Auftauchen bedeutsamer Ressourcen, Geschichten und Bilder bist.
Der kreative Funke wird nicht willentlich produziert, sondern kanalisiert. Spannend ist jenes, was uns begegnet, wenn wir dem kreativen Prozess erlauben, sich zu entfalten.
Im Spiel werden Areale im Gehirn aktiviert, die im Alltag seltener aktiv sind. Dies ermöglicht, dass die Persönlichkeit eines Menschen für einen gewissen Zeitraum flexibler wird und Veränderungen in ihrer Struktur stattfinden können. Der neurologische Zustand von Flexibilität wird auch „Neuroplastizität“ genannt.
Was erwartet dich?
Ich gestalte unsere gemeinsame Zeit unterschiedlich je nach Thema, doch Folgendes zählt zu meinem Kernvorgehen:
- dass wir uns als Gruppe eingrooven
- meditative Aspekte
- bewegte Körperarbeit
- theatertherapeutische Methoden
- und künstlerische Methoden.
Ein paar der Übungen bringen uns garantiert zum Lachen, andere wecken Körpergefühl und Ausdruckskraft, wiederum andere werden dich ins Unbekannte locken und Transformation von dir fordern. Eine Trainingsfläche fürs echte Leben.
