Einzelbegleitung & Mentoring
Meine Mission ist es:
dir den Zeitraum und die energetische Unterstützung zu bieten, damit du
die Knoten im Unterbewusstsein lockern kannst, um immer mehr
authentischen und ganzheitlichen Handlungspielraum zu gewinnen (um du Selbst zu sein).
Ich möchte deinen Veränderungsprozess unterstützen und zusammen mit dir die Dinge wieder in Fluss bringen.
Denn ich bin überzeugt, dass du nicht ohne Grund hier gelandet bist. Und dein neuer Lebensabschnitt schon voller Vorfreude auf dich wartet!
Als Yogalehrerin und staatlich anerkannte Theatertherapeutin (B.A.) lege ich meinen Fokus auf eine höhere Perspektive auf das Leben. Meine Perspektive ist ein Yogische: Es geht um den Raum, den wir zu unseren Samskaras und Vasanas aufbauen können, um diese, in Einheit zum Leben, zu wandeln. Wandeln wir unseren Geist – so wandeln wir auch unser gesamtes Leben.
Ich unterstütze dich mit einer klaren und strukturierten Ausrichtung und wir ermöglichen dem Unterbewusstsein, das Gelernte zu integrieren.
Integration und die Arbeit mit dem Unterbewusstsein passieren durch den Körper, die Poesie, Yoga Nidra, und Ritual.
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Mit Leichtigkeit durchs Leben: Mentoring für einen klaren Geist und ein entspanntes Herz.
Unser Alltag, Beziehungen und bedeutende Erlebnisse prägen uns und formen unser Wesen. Wir alle haben unterschiedliche Brillen auf, mit denen wir die Welt um uns herumwahrnehmen. (Übertragbar auf das yogische Konzept der Färbungen unseres Geistes, die Vasanas.) Indem wir lernen zu differenzieren und die Bewegungen im Geiste bewusst wahrzunehmen und zu wandeln, lernen wir auch tieferes Verständnis und inneren Frieden.
If we want peace, we have to be peace.
Peace is a practice, not a hope.
Unser Körper und unser Gehirn reagieren messbar positiv auf reduzierte Stresslevel und harmonische Gedanken. Ein klarer Geist spiegelt sich in einem gesunden Körper, ruhigem Schlaf, emotionaler Stabilität und harmonischen Beziehungen wider.
Wenn du diese Aspekte in deinem Leben kultivieren möchtest, stehe ich dir mit viel Liebe auf deinem Weg zur Seite.
Ist das Mentoring, basierend auf Yogischen und Theatertherapeutische Prinzipien, etwas für mich?
Möchtest du den Kontakt zu deiner intuitiven Stimme stärken?
Sehnst du dich nach einem sicheren Ort, an dem du dich ausprobieren und frei entfalten kannst?
Fragst du dich immer wieder, welcher Sinn dein Leben hat und in welche Richtung dein Leben gehen soll?
Fällt es dir schwer, Entscheidungen zu treffen?
Steckst du in alten Verhaltensweisen fest?
Hast du manchmal das Gefühl, als würden dein Körper und du gegeneinanderarbeiten?
Möchtest du Veränderung in dein Leben einladen?
Wünscht du dir eine höhere Perspektive auf die Herausforderungen in deinem Leben?
Was passiert bei einem Mentoring?
Deine Intention ist der rote Faden. Wir schauen, was hinter den Herausforderungen steckt, die sich dir aktuell zeigen.
Wir gehen aus dem Alltagsmodus raus – in einen kreativen Raum.
Dazu sind keine künstlerischen Vorerfahrungen notwendig und es gibt kein Richtig und Falsch. Im Mentoring werden unterschiedliche Methoden zur Selbsterfahrung genutzt, um neue “Spielregeln” auszuprobieren und die Erkenntnisse daraus im Alltag zu integrieren.
Bild: Isabell zeichnet ihre Lebenslinie.
Die Seele ist nicht rational.
Körper, Geist und Seele sind eng miteinander verknüpft. Sie beeinflussen sich wechselseitig.
Die Wünsche, Ängste, Sorgen und Blockaden in unserem Unterbewusstsein sind meist nicht rational, sondern subjektiv und fantasievoll. Yoga Nidra, oder "yogischer Schlaf", fördert tiefste Entspannung und ermöglicht so den Zugang zum Unterbewusstsein, wo tief verwurzelte Wünsche, Ängste und Blockaden bearbeitet werden können.
Die Integration ist ausschlaggebend: Der Transfer vom Unterbewusstsein ins Alltagsbewusstsein macht die Arbeit erst therapeutisch und Veränderung sichtbar und nachvollziehbar. Integration findet zum Beispiel durch „Hausaufgaben“, kreatives Schreiben, Kunst und auch durch das Gespräch statt.
Ich freue mich schon auf deine Absicht, auf dein Sein und auf die gemeinsame Zeit!
Bist du bereit, dein Leben mit einer
höheren Perspektive zu betrachten?
Hier ist der nächste Schritt:
Jeder hat ein inneres Leuchten, aber nicht jeder findet den Zugang dazu. Lerne, wie Yoga Nidra und Rituale dich auf deiner Reise zu deinem authentischen Sein begleiten können.
Melde dich bei mir, wir schauen, ob es Fragen gibt, was für dich passt und welche Termine für deine Einzelsession infrage kommen.
💜🌹 Ich freue mich auf dich. Lots of Love, Anne. 🌹💜