Earth, my body.
Yoga Nidra, Nature & Art Retreat.
Schamanische Yoga Nidra Praxis, Kundalini Yoga, Ritual, Kunst und Natur.
19. - 24. September 2026, Insel Hvar, Kroatien.
Luxus ist für mich, barfuß die Erde unter meinen Füßen zu spüren.
Morgens aufzuwachen und die Sonne über dem Meer aufgehen zu sehen.
In diesem Sinne möchte ich euch auf eine Luxusreise mitnehmen, an einen Ort, den ich liebe und an dem wir ganz für uns und mit der Natur sein können. 2023 war ich hier mit meinem Lehrer Nicolas Cambas aus Ecuador für das letzte Modul von Camino Creativo. Dieser schillernde Ort hat mich verzaubert und ich habe versprochen, mit euch zurückzukommen.
Ein Retreat, um aus der Unruhe des Alltags AUSzusteigen und in eine köstliche & verkörperte Intuition EINzutauchen.
Meine Vision:
Transformative und regenerative Yoga Nidra Sessions, Erdung, Erdung, Erdung, Natur pur. Ausdruck, Stimme, Tanz, Bewegung, kreatives Schaffen mit den Naturmaterialien.
Zeit für DICH, Zeit am und im Meer. Köstliche Mahlzeiten und nährende Gemeinschaft.
+ meine Visionboards: folgende Bilder sind Collagen und dienen der Inspiration.
Und hier die Realität:
Cast Away ist ein autarker „Back-to-Basics“-Öko-Campingplatz, klassifiziert als „Robinson-Unterkunft“, und bietet 10 großzügige Strandhütten (+2 Aparments) mitten in der Natur, nur einen Steinwurf von zwei wunderschönen Stränden entfernt.
Hier endet die Straße – und beginnt ein Leben in seiner reinsten, unberührten Form. Strandhütten, Hängematten, Millionen von Sternen, das Meer … Dies ist für alle, die jemals gespürt haben, dass es im Leben noch mehr geben muss. Hier ist dieses Mehr. Willkommen.
WAS DICH ERWARTET:
⭐️ Input und Workshops, um vollkommen angezapft zu sein.
⭐️ Yoga Nidra Bewusstsein intensiv erfahren und nachhaltig verankern.
⭐️ Kreativität, um der inneren und äußeren Natur näherzukommen.
⭐️ Nährende und transformative Ritualarbeit und Zeremonie.
⭐️ Hvar, eine Insel im Adriatischen Meer, Kroatien.
⭐️ Castaway, ein reizendes 1 Sterne-Camp mit tausend Sterne-Blick,
Familiengeschichte und einem absolut herzlichen Gastgeber.
⭐️ Feine Küche mit regionalen Produkten von der yogischen Köchin Tjaša.
⭐️ Ein privater Strand nur für uns und Wanderwege, die nach Harz duften.
Es wird transformativ und therapeutisch, denn:
Yoga ist eine transformative Praxis. Wir klären und glätten die Spuren in unserem Geist.
Mein Studium im Bereich der künstlerischen Therapien fließt in die Methodik ein.
Rituale berühren die unterbewusste Ebene und wirken von innen heraus.
Natur an sich ist heilsam und mein Fokus liegt darin, euch in die Verbundenheit mit der lebendigen Natur, Pachamama, Tayta Inti, Mama Killa und Pakarina zu bringen.
Nidra ist zutiefst regenerativ und ermöglicht Transformation auf einer tieferen Ebene.
Deine Intention färbt die Erfahrung und dein Prozess ist Katalysator für deine Intention.
Es wird regenerativ und genussvoll, denn:
Der Ort ist eine Oase, entschleunigt und lädt zum Träumen ein.
Genuss, Freude, Spaß und Leichtigkeit sind meine Lovelanguages.
Aus einer sich erst unbekannten Gruppe entstehen Gemeinschaft, Vertrauen und Freude.
Kreativität weckt die Sinne und die Sinnlichkeit.
Die Sonne, der Mond, das Meer, die Sterne – alle werden sie sich an dir freuen.
Manchmal fühlen wir uns eingesperrt – und ich sage dir eins:
Das Leben will uns frei und verspielt!
Dafür gibt es meine Arbeit und mich – das ist mein Auftrag:
”Die Intuition zu schulen für eine juicy Co-Kreation mit dem Leben.”
Wir heißen dich herzlich willkommen – dein Team:
Anne Otlinghaus
Hauptleitung
Als Yogalehrerin und Theatertherapeutin erforsche und lebe ich, wie Körper, Stimme und Präsenz Hand in Hand gehen. Der Körper ist dabei nicht nur Ausdrucksmittel, sondern Träger von Erinnerung, Instinkt und Weisheit.
Seit über zehn Jahren gehe ich einen schamanischen Weg, geprägt von Bewusstseinsarbeit, Ritualen und dem Verständnis von Gemeinschaft als lebendigem Organismus. Diese Erfahrungen fließen achtsam und respektvoll in meine Arbeit ein – nicht als exotisches Element, sondern als gelebte Praxis von Verbundenheit, Zyklen und kollektiver Intelligenz.
Ich freue mich sehr, meinen Partner und Freund Alejandro als Begleitung und Unterstützung an meiner Seite zu wissen. Er wird uns sicherlich einige spannende Geschichten erzählen können, außerdem ist er ein absolut kreativer und verspielter Künstler.
Alejandro Ruano
Co-Facilitator
Ich komme aus Ecuador und lebe mit Unterbrechungen seit 15 Jahren in Deutschland. Schon in früherer Kindheit hatte ich Kontakt mit der als Schamanismus bekannten, spirituellen Welt der Indigenen. Meine direkten Vorfahren praktizierten die traditionelle Medizin, die Teil der indigenen Gemeinschaft in den Andendörfern ist.
Ich pflege einen persönlichen, engen Kontakt mit spirituellen Lehrern aus verschiedenen indigenen Kulturen Lateinamerikas. Die von mir praktizierte Tradition basiert auf der Weisheit der Inka und der ecuadorianischen Anden. Hier in Deutschland begleite ich Menschen in Entwicklungsphasen und gebe Ausbildungen in der Anden-Tradition.
Meine Rolle bei Annes Retreat ist eine unterstützende: Ich werde den Prozess mit Ritualarbeit bereichern und euch individuell mit Einzelsessions begleiten. So könnt ihr eure Verbindung zur Energie der Natur vertiefen oder Veränderungsprozesse unterstützen.
It´s your turn.
Deine Investition in Dich:
Earth, my body
Yoga Nidra, Nature & Art Retreat
19.09. - 24.09.2026
6 Tage & 5 Nächte · kleine Gruppe · persönliche Begleitung
Preis
1.240 € - Early Bird bei Buchung bis zum 01.04.26
1.440 € - Regulärer Preis ab dem 02.04.26
inklusive:
tägliche Kundalini & Yoga Nidra Praxis
Ritualarbeit und Zeremonie
Workshops zur Bewusstseinsarbeit
Workshops zur Gemeinschaft und Kreativität
persönliche Begleitung durch die Retreatleitung
eine Einzelsession mit Alejandro
Vollverpflegung, liebevoll zubereitete vegetarische Mahlzeiten
Unterkunft und Verpflegung für 6 Tage und 5 Nächte
Shuttle vom und zum Hafen
Nutzung aller Retreat-Räume
Materialien + kleine Überraschung für dich vor Ort
Übernachtung mit noch etwas mehr Komfort?
Du möchtest dein Retreat noch etwas luxuriöser gestalten oder du sehnst dich nach etwas mehr Me-Time? Du kannst hier deine Upgrades aussuchen:
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Strandhütte für dich alleine = +180 € (für alle 5 Nächte)
(Regulär werden wir Frauen und Männer Hütten machen. Aus eigener Erfahrung kann ich sagen, dass es sehr schön war, sich eine Strandhütte zu teilen. Eine hatte den Kopf einerseits und die andere andererseits, das hat gut funktioniert.) -
Übernachtung im luxuriösen Apartment, mit privatem Bad und Küche.
(ein Doppelbett und ein bequemes Schlafsofa, Bilder und Details auf Anfrage)
Ihr könnt euch auch zusammentun, oder ich bringe euch in Kontakt.
1 Person = + 900 € (für alle 5 Nächte)
2 Personen = p.P. + 450 €
3 Personen = p.P. + 300 €
4 Personen = p.P. + 225 €Upgrades für die Hütten sind auch im Nachhinein noch möglich. Das Apartment muss spätestens einen Monat im Voraus fest reserviert werden.
Beispieltag für das Programm:
06:30 - 07:30 Kundalini-Kriya und Meditation (Optional)
07:30 - 09:00 Frühstück
10:00 - 12:30 Workshop, Ritual und transformatives Yoga Nidra
13:00 - 14:00 Mittagessen
14:00 - 15:30 Freizeit
15:30 - 18:00 Workshop Kunst und Natur
18:00 - 19:00 Abendessen
20:00 - 21:00 Ruhige Abend-Session (Märchen, Singen, Tanzen)
19.09. Ankunft: Wir organisieren mit dir deine Anreise und du wirst von Didier vom Hafen mit einem Shuttle abgeholt.
Am Abend werden wir nach der Eröffnungszeremonie gemeinsam essen.
24.09. Abschluss: Die letzte Einheit findet am Morgen statt, mit Abschieds Brunch und dann kannst du abreisen, oder du bleibst noch eine Nacht zur Integration. (Meine Empfehlung.)
6 Tage und 5 Nächte für deine Verbundenheit – täglich eine transformative und eine regenerative Yoga-Nidra-Session + Kundalini Kriya, Meditation, Ritualarbeit, Workshops für Bewusstseinsarbeit, kreativen Ausdruck und Integration.
Dazu werdet ihr mit leckerem Essen, kleinen Überraschungen und mit viel Liebe verwöhnt.
Häufig gestellte Fragen – Alles, was du wissen solltest
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Das Retreat findet im Cast Away Hvar in Kroatien statt – einem einzigartigen, off-grid Eco-Resort auf der Insel Hvar. Cast Away ist als sogenannte „Robinson Accommodation“ klassifiziert: ein naturverbundener Ort fernab von Alltagskomfort, mitten in ursprünglicher Landschaft, direkt am Meer.
Hier geht es um Einfachheit, Naturverbundenheit und echtes menschliches Miteinander.
Mehr Infos zum Ort findest du hier:
https://castawayhvar.com/ -
Du übernachtest in einer von 10 liebevoll gestalteten Holzstrandhütten, direkt am Meer.
Größe der Hütte: ca. 2,50 m × 1,80 m (Innenraum)
Belegung: 2 Personen pro Hütte
Ausstattung:
2 hochwertige Tempur-Memory-Foam-Matratzen
Bettwäsche, Decken & Kissen
Licht
Stauraum
Moskitonetz
freier Blick auf die Adria
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Ja, du kannst die Holzstrandhütte gegen Aufpreis auch für dich alleine buchen. Es gibt auch ein hochwertiges Apartment. Bitte bespreche mit uns die Details.
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Wetter Mitte September auf Hvar
Im September ist das Wetter auf Hvar meist angenehm warm um die 23–25 °C und milden Nächten. Der September kann vereinzelte kurze Schauer bringen, bleibt aber überwiegend sonnig und trocken. Das Meer ist mit etwa 22–24 °C noch warm genug zum Schwimmen und Erholen. -
Ein Küchenteam bereitet für uns täglich drei vegetarische Mahlzeiten zu:
Frühstück
Mittagessen
Abendessen
Die Küche ist:
frisch
nährend
liebevoll zubereitet
Zwischensnacks kannst du gerne zusätzlich mitbringen.
Bitte bring unbedingt eine wiederbefüllbare Trinkflasche mit. -
Wenn du mit dem Flugzeug reist, kommst du in Split and und nimmst dort den Flughafen Shuttle zum Hafen von Split. (ca. 30min, Kosten ca. 10€)
Fähre von Split → Stari Grad (Insel Hvar)
Fahrzeit: ca. 2 Stunden
Die Fährtickets buchst du selbst.
Wir unterstützen dich hier gerne.
Kostenloser Transfer vom Hafen Stari Grad zum Retreat-Ort
Fahrzeit: ca. 45 Minuten
Der Transfer ist in bestimmten Zeitfenstern abgedeckt.
Abgedeckte Ankunftszeiten
08:30 – 10:30
14:30 – 16:30
Kommst du früher, kannst du Zeit in Stari Grad verbringen.
👉 Deine Reisedaten trägst du vorab in ein geteiltes Google-Dokument ein.
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Die Rückreise erfolgt ebenfalls per Fähre von Stari Grad → Split.
Abgedeckte Abreisezeiten
11:30 – 13:30
14:30 – 16:30
17:30 – 19:30
Auch hier organisieren wir den Transfer zum Hafen für dich.
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Empfohlene Dinge:
bequeme Kleidung (auch zum Bewegen & Schwitzen)
Yogamatte
wiederbefüllbare Wasserflasche
Snacks
Badeschuhe / Flip Flop
feste Schuhe (felsiger Untergrund)
Mückenschutz
warmer Pullover (abends, bei Wind)
Taschenlampe (sehr wichtig!)
Notizbuch & Stift
ggf. dein persönlicher Altar oder Kraftgegenstand
👉 Es gibt keine Geschäfte oder Restaurants im Umkreis von ca. 4 km.
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Kein WLAN
Eingeschränkter Handyempfang (abhängig vom Anbieter, ich hatte guten Empfang und gutes Internet.)
Das Retreat lädt bewusst zu einem Digital Detox ein.
Für organisatorische Informationen erstellen wir eine WhatsApp-Gruppe, in der vorab alles Wichtige geteilt wird. -
Vor dem Retreat wird eine WhatsApp-Gruppe erstellt.
Dort teilen wir:Reiseinfos
Absprachen zur Ankunft
letzte organisatorische Hinweise
Während des Retreats steht Präsenz im Vordergrund.
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Unsere Shala ist für diese Zeit eine überdachte Plattform mit Blick aufs Meer.
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Ja, aber bitte doch. Du kannst die Shala für deine eigene Praxis in der Freizeit nutzen.
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Nein, du musst nicht alles mitmachen. Wir haben das Programm jedoch so konzipiert, dass es aufeinander aufbaut. Es ist sinnvoll, wenn du bei allen Sessions dabei bist.
Die Kundalini Einheit am Morgen wird für die 4 Tage die gleiche Kriya sein. Das heißt, wenn du mal ausschlafen willst, hast du keinen neuen Inhalt verpasst.
Wenn die erdende Kraft von Yoga Nidra schon in einer Großstadt in alle Zellen dringt, dann stell dir mal vor, wie es ist, wenn du danach schwimmen gehst und dieses höhere Bewusstsein weiter integrierst und lebst. Dazu habe ich dieses Retreat kreiert.
Was eine Teilnehmerin über die Yoga Nidra Einheiten mit mir berichtet:
Clara: “In jeder Yoga Nidra Stunde habe ich mich wirklich so gehalten und getragen von dir gefühlt und mich wieder verbinden können mit mir und auch mit Muttererde. Dieses "sein dürfen", loslassen dürfen das du mit jeder Zelle deines Körpers so klar signalisiert hast und diesen Raum dadurch so heilig gehalten hast, der hat es mir erlaubt und auch leicht gemacht ins loslassen zugehen. Es war wirklich eine Insel!
Und das in Mitten der Stadt und dem Alltag Gewusel und lauten schnellen Gedanken, in einer so schnellen Welt zu kreieren ist wirklich nicht einfach, doch du hast es immer wieder geschafft bei mir mich da "raus" oder besser gesagt "rein" in die Verbindung zuholen.
Also vielen Dank, das ist wirklich so wertvoll und magisch. Und nachhaltig weil ich da jetzt immernoch so sehr davon profitiere und merke wie ich mittlerweile wieder "leichter" in diese Verbindung mit mir und dem getragen fühlen von Muttererde kommen kann, aber nur weil du das in mir wieder wie "angelegt/ kultiviert" hast mit den Nidra Stunden. Alles liebe aus Indien und eine dicke Umarmung.”
Auch du kannst diese Lovestory mit Pachamama initiieren.
Komme mit uns nach Hvar und lass dich tragen von der Erde.
Erlebe es und vertraue darauf, dass du gut bist, so wie du bist.
Yes, das ist, wie das Leben dich will!
P.S. Welchen Weg du auch immer wählst, um frei und verspielt zu sein, genieße ihn und sei dankbar für die beschwingende Verbindung, die dich immer begleitet. Diese Zitate sollen dich auf deinem Weg inspirieren.:
„Sobald wir in den Fundus des inneren Elixiers eindringen und unser Körper, unser Geist und unsere Sinne von innen mit Nahrung versorgt werden, wird unser Erinnerungsvermögen schärfer. Infolgedessen bleibt unser Entschluss, unsere Praxis zu praktizieren, fest an der vordersten Front unseres Geistes. Faulheit, Trägheit und Nachlässigkeit haben keine Kraft, den Fluss unserer inneren Inspiration zu blockieren.” -Pandit Rajmani Tigunait
„Wenn wir als ersten Kontakt am Tag die Begegnung mit uns selbst liebevoll erleben und gestalten, steht uns so viel Kraft und Freude zur Verfügung! Haben wir aber alles andere wichtiger genommen, uns sofort ins Leben gestürzt, ohne an uns selbst zu denken, kann es viel schwerer werden, den Tag durchzustehen. Das Gespräch mit unserer Seele ist unser Gebet. Aus der Tiefe dieses Gebets beziehen wir unsere Kraft und Inspiration. Wenn ich nicht für mich bin, wer bin ich dann?“ - Sat Hari Singh
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Nidra und dem Meer der Sterne einen Schritt näher kommen:
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💜 Max. 12 Teilnehmer*innen
