UNHOOKED
Die Kunst, frei zu sein.

Yoga Teacher Training &
Ganzheitliche Suchtprävention

Advanced Training für Yogalehrer:innen, Coaches & Therapeut:innen

Eine absolut wichtige Ausbildung, wenn wir uns die Herausforderungen der Zeit anschauen.

Das uralte Wissen aus Yoga, Kriyas und Yoga Nidra ist so relevant wie nie.

„Die Umstände, die die Verzweiflung – und damit möglicherweise auch die Sucht – fördern, sind mit jedem Jahrzehnt stärker in der industrialisierten Welt verwurzelt, vom Osten bis zum Westen: mehr Isolation und Einsamkeit, weniger Gemeinschaftskontakte, mehr Stress, mehr wirtschaftliche Unsicherheit, mehr Ungleichheit, mehr Angst und letztlich mehr Druck auf und weniger Unterstützung für junge Eltern. Angesichts der Pseudo-Verbundenheit unseres technologischen Zeitalters gibt es immer mehr Abkopplung.“ - Dr. Gabor Maté

Schenke dir selbst Rückverbindung und heile deinen und den kollektiven Schmerz.

Wir durchdringen, was Yoga schon immer wusste:

Yoga gibt uns einen profunden Schatz an Wissen und angewandter Technik. Yoga wusste um die Zusammenhänge, welche die Neurowissenschaft nun wissenschaftlich belegt.

Das Teacher-Training vereint kognitives Verständnis mit spiritueller Praxis.

Lerne effektive Möglichkeiten zur Transformation und Heilung kennen, welche die menschliche und infolgedessen auch die spirituelle Seite umarmen.

Wir schauen ganzheitlich auf die Fragen:

Wie befreist du dich aus Süchten und Gewohnheiten?
Was braucht es im Außen und im Innen, um nicht abhängig zu werden?
Wie kannst du ein Leben kreativ, frei und lebendig führen?

Was braucht ein Mensch, um nicht “hooked” zu sein?
Was heißt es, Haltung zu beziehen – im Körper, im Geist?
Und was heißt es, Haltung zu beziehen in der Suchtprävention allgemein?

Neben klassischen Texten aus den Yoga-Sutras, Wirkmechanismen ausgewählter Kriyas und der Wichtigkeit von Meditation und Yoga Nidra werden wir Folgendes betrachten:
Wir schauen auf Substanzen, Medienkonsum, Hormone, Neurotransmitter,
auf die Darm-Hirn-Achse, auf das Nervensystem, und auf das Thema Mindset.

Hier bekommst du nicht nur meine persönliche Geschichte, sondern die Essenz aus über 10 Jahren Erfahrung als Yogalehrerin und mehreren Jahren in der Suchtprävention.

Ein Wissen, aus der Praxis: im Austausch mit Kolleg*innen, in der Arbeit mit Menschen – und vor allem durch das, was sich im eigenen Leben als wirksam erwiesen hat.

Sei von Anfang an dabei:

Dieses Online-Training entsteht gerade
– Start ist voraussichtlich im Oktober 2026.

Die ersten Einblicke, Termine und Anmeldedetails teile ich über den Newsletter.

Wenn dich das Thema ruft, wenn du tiefer verstehen willst, wie Yoga, Nervensystem und Suchtprävention zusammenwirken, dann trag dich hier ein.

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