YOGA NIDRA KURS

9 Termine á 1h und 45 Minuten
in einer kleinen Gruppe
im Studio Milk, Stuttgart

179€

Ganzheitlicher Yogaunterricht mit dem Fokus auf Regeneration und Heilung. Yoga Nidra ist eine tantrische Meditationstechnik, welche den natürlichen Prozess von Schlaf nutzt, um tiefe Heilung und Regeneration zu ermöglichen.

Der Geist schläft, der Körper schläft und das Bewusstsein ist wach und klar.
Die Meditationstechnik ist eine ganzheitliche Gehirnerfahrung und wissenschaftliche Studien belegen die regenerierende Wirkung auf Körper und Geist. Dazu braucht es keine besonderen Kenntnisse oder Meditationserfahrungen.

WAS DICH ERWARTET:
Ganzheitliche und abgestimmte Sessions mit
Philosophie, Pranayama (Atemtechniken),
Asana (Körperhaltungen), und Yoga Nidra (liegende Meditation).

WIE IMMER:
Der Kurs ist ruhig, gentle und dient der Selbstfürsorge und Ruhe. Das heißt, wir praktizieren nicht sportlich oder schnell. Die Sessions haben einen Fokus und stellenweise gibt es angeleitet Selbstmassagen.

WANN:
ab dem 23.10.23 (9 Termine)
Montags von 18:30 Uhr bis 20:15 Uhr

WO:
Studio Milk
Paulinenstr. 18A
Stuttgart

WER:
Alle die, die tiefer in das Energiefeld
von Yoga, Heilung und Regeneration eintauchen möchten. Keine Vorerfahrung notwendig.

WAS ANDERE SAGEN:

“Das Yoga mit dir war für mich unglaublich wichtig. Einmal in der Woche einen für tiefe Entspannung und um mich ganz bewusst zu spüren. Ich kann nur Danke sagen für die Zeit. Ich hab mich sehr aufgehoben gefühlt. Muchas gracias 🌻.” - Anna

“Liebe Anne,
vielen Dank für die immer so wohltuenden Yogastunden mit Dir! Es kommt danach immer etwas in Gang. “
- Christine

Ich freue mich auf die gemeinsame Zeit!

Studio Milk
Paulinenstr.18A, Stuttgart.

Im Studio gibt es alles was brauchst: Blöcke, Kissen, Matten.

Nidra für Regeneration und Heilung?
- Hier entlang.

Verbindlichkeit bedeutet:

Bis 6 Wochen vor Beginn kann ein Kurs schriftlich gekündigt werden. Danach gelten folgende Stornobedingungen:
Bei Rücktritt werden ab der 6. Woche 25%, ab der 4. Woche 50% und ab der 2. Woche 75% der Kursgebühr fällig. Bei Nichterscheinen, besteht kein Anspruch auf Rückerstattung der Kursgebühr.