YOGA NIDRA KURS

9 Termine á 1,5 h
in einer kleinen Gruppe
im Freya, Stuttgart

199€

Ganzheitlicher Yogaunterricht mit dem Fokus auf Regeneration und Heilung. Yoga Nidra ist eine tantrische Meditationstechnik, welche den natürlichen Prozess von Schlaf nutzt, um tiefe Heilung und Regeneration zu ermöglichen.

Der Geist schläft, der Körper schläft und das Bewusstsein ist wach und klar.
Die Meditationstechnik ist eine ganzheitliche Gehirnerfahrung und wissenschaftliche Studien belegen die regenerierende Wirkung auf Körper und Geist. Dazu braucht es keine besonderen Kenntnisse oder Meditationserfahrungen.

WAS DICH ERWARTET:
Ganzheitliche und abgestimmte Sessions mit
Philosophie, Pranayama (Atemtechniken),
Asana (Körperhaltungen), und Yoga Nidra (liegende Meditation).

WIE IMMER:
Der Kurs ist ruhig, gentle und dient der Selbstfürsorge und Ruhe. Das heißt, wir praktizieren nicht sportlich oder schnell. Die Sessions haben einen Fokus und stellenweise gibt es angeleitet Selbstmassagen.

WANN:
ab dem 22.01.24 (9 Termine)
Montags von 19 Uhr bis 20:30 Uhr

WO:
Freya - Hebammenpraxis
Olgastraße 131,
70180 Stuttgart

WER:
Alle die, die tiefer in das Energiefeld
von Yoga, Heilung und Regeneration eintauchen möchten. Keine Vorerfahrung notwendig.

WAS ANDERE SAGEN:

“Das Yoga mit dir war für mich unglaublich wichtig. Einmal in der Woche einen für tiefe Entspannung und um mich ganz bewusst zu spüren. Ich kann nur Danke sagen für die Zeit. Ich hab mich sehr aufgehoben gefühlt. Muchas gracias 🌻.” - Anna

“Liebe Anne,
vielen Dank für die immer so wohltuenden Yogastunden mit Dir! Es kommt danach immer etwas in Gang. “
- Christine

Ich freue mich auf die gemeinsame Zeit!

Freya - Hebammenpraxis
Olgastraße 131,
70180 Stuttgart

Im Studio gibt es alles was brauchst: Blöcke, Kissen, Matten.

Nidra für Regeneration und Heilung?
- Hier entlang.

Verbindlichkeit bedeutet:

Bis 6 Wochen vor Beginn kann ein Kurs schriftlich gekündigt werden. Danach gelten folgende Stornobedingungen:
Bei Rücktritt werden ab der 6. Woche 25%, ab der 4. Woche 50% und ab der 2. Woche 75% der Kursgebühr fällig. Bei Nichterscheinen, besteht kein Anspruch auf Rückerstattung der Kursgebühr.